Tình Yêu Nào Có Dễ Dàng - Love Ain't Easy

[Thiên Ngoại Lai Khách]

Đây là một bài viết có thiên hướng hơi khoa học, và người dịch cũng lâu rồi chưa đụng đến tiếng anh nên có nhiều chỗ khô khan, không đượt mượt mà êm ái cho lắm.
Và có thể khi đọc xong bạn sẽ nhận ra mình đã lãng phí mấy phút đồng hồ mà chẳng được cái gì thì cũng không được ném đá, quăng gạch, tui ném lại à nha.

Tình Yêu Nào Có Dễ Dàng - Love Ain't Easy
Tác giả: Robert J Maure
Nguồn: Psychology Today

Chấp nhận nỗi sợ hãi, cảm giác không an toàn khi yêu như một phần của hành trình tìm kiếm hạnh phúc thì tình yêu đó sẽ càng đơm hoa, kết quả.

Các mối quan hệ thường bắt đầu bằng một cách rất là thú vị và vui vẻ, nhưng sau đó thì bắt đầu có sự thử thách và những vấn đề khác nữa. Thông thường khi ta có kinh nghiệm trong một lĩnh vực nào đó thì chúng trở nên dễ dàng hơn với ta, ví dụ như lái xe, trượt tuyết, ca múa hay là công việc…

Vậy tại sao trong một mối quan hệ thì điều này lại không đúng? Hãy thử nghe quan điểm của một chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu về những người thành công nhé!

Sợ hãi là một loại cảm xúc căn bản nhất của bộ não con người. Khi nỗi sợ hãi bao trùm thì mọi cảm xúc khác đều không còn tồn tại, và ngược lại, những cảm xúc khác chỉ xuất hiện khi không có sự sợ hãi.

Điều này hoàn toàn đúng, bởi vì tổ tiên loài người chúng ta đã tồn tại hàng nghìn năm bằng cách săn bắt hái lượm. Sợ hãi giúp tổ tiên chúng ta cảnh giác, cẩn trọng mỗi khi đặt chân trên hoang mạc khi mà cơ thể không được nhanh nhạy, giác quan và sức mạnh không bằng các loài thú dữ. Nỗi sợ hãi tồn tại trong một cơ quan nhỏ nằm ở trung khu điều hòa chi phối của não bộ (não giữa), còn có tên gọi là là hạch hạnh nhân – Amygdala. Cơ quan này phản hồi các tín hiệu đe dọa từ bên ngoài và kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy (fight-or-flight), nghĩa là chúng ta sẽ ví nó hay nó sẽ ví ta.


Vậy nỗi sợ thì liên quan quái gì với tình yêu? Everything! Tình yêu nhiều lúc trở nên đáng sợ bởi một trong hai lý do.

Thứ nhất, con người không phải là loài có tính nhất quán, kiên định hay nói thẳng ra là hơi không đáng tin như chúng ta vẫn nghĩ. Hôm nay người mà ta đang yêu trở về nhà với một gương mặt nặng nề, nhăn nhó khiến ta phải trăn trở rằng “là do mình hay là do công việc”. Vợ/chồng mình đi công tác và hứa sẽ gọi điện về nhà trước khi đi ngủ, nhưng sau đó lại…quên bén đi mất, họ cố giải thích rằng mình đã ngủ thiếp đi mà chưa kịp gọi. Những hành vi như vậy có thể khơi gợi lên một nỗi bất an/sợ hãi trong lòng chúng ta.


Thứ hai, có thể ta đang yêu một người rất tuyệt vời, và ta lại cảm thấy…mình không xứng với họ, hoặc lo lắng một điều gì đó có thể xảy ra trong tương lai rằng họ có thể bỏ ta hay thích một ai đó khác. Ta bước vào một mỗi quan hệ và hy vọng rằng nó sẽ sẽ mang lại hạnh phúc. Đúng là như vậy, nhưng nỗi sợ mất đi người đó vẫn luôn luôn tồn tại. Nhận ra và xem nỗi sợ như là một thành phần của hành trình tìm kiếm hạnh phúc sẽ giúp ta chấp nhận được cảm giác không an toàn như vậy.


Tóm lại, chấp nhận nỗi sợ hãi, cảm giác không an toàn khi yêu như một phần của hành trình tìm kiếm hạnh phúc thì tình yêu đó sẽ càng đơm hoa, kết quả.